都说艺术来源于生活，所以我们写文章也应该更贴近生活，首先要感谢朋友们问的问题。今天就手脚凉的常见问题展开说明一下,我的很多女性朋友问了我手脚凉的问题，男性朋友也为他爱人问了手脚凉的问题，这让我意识到手脚凉明明很常见为什么没有很多文章去展现呢，我一想肯定是因为太普遍人们习以为常，就忽视了吧。

    我们女性手脚凉其实应该分成两个方面来讲，因为问我的两个两个朋友手脚凉的问题是不同的，先说我们这位女性朋友问的手脚凉的问题，我想她运动员出身，定不是运动不足导致的手脚凉，运动员出身并且之前长跑多，短跑少，大家肯定都能想到之前肯定是很累的，动能生阳，但是考虑运动过多，阳气外散不能收敛，导致身体虚了，久而久之便也会引起阳气不足。再加上婚后运动又不足了，秋冬到来，气温变冷血管收缩血遇寒则凝，便也不能顺畅流通了，手脚又属于末端了所以出现手脚凉。

    另一位绝对称得上好好先生了，因为他关爱妻子手脚凉的问题，我个人还是觉得这要大大提倡的，正这样他们便可阴阳和谐，符合养生之道，我们既然谈论中医讨论阴阳,就对这种绝佳行为自然应当鼓励一番，她反应妻子的手脚凉应属于典型女性阳气不足了，因为俗话都说女人是水做的，水是至阴之物，所以女性往往阳气不足，阳气不足便不足以温煦身体，往往会出现体寒，宫寒，手脚凉等常见问题了，这类女性朋友就应当适当运动，注意保暖了，秋冬到了，不要在美丽冻人了。

    但是归根结底手脚凉到底跟什么有关系呢?中医认为“百病起于寒”，说的就是宫寒。现在宫寒的女人并不少，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，更不会及时治疗。然而宫寒的危害是不容忽视的，轻则冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕，了解宫寒的常见症状可以让女性朋友及早发现调养。 宫寒女人通常有下面九个症状：（1）.手脚冰凉 一些女性经常会感觉到全身发冷，手脚冰凉。特别在入秋后，尤其是身材娇小、压力过大的白领女性，哪怕是不停的喝热水，穿再多的衣服也不顶事。这就是宫寒的典型症状。是身体阳气虚衰，气血运行不畅所致。（2）.黄褐斑、黑眼圈 宫寒是女性美丽的大敌，很多女性因为有黄褐斑、黑眼圈苦恼不已，不知道原因总是喜欢用一些祛斑和去黑眼圈的产品，但往往是治标不治本，过一段时间就复发。其实这都是宫寒在作怪。因为宫寒容易导致气血凝结，表现在面部就是黄褐斑、黑眼圈，要彻底消除这些面子问题，还是要暖宫，效果一定会让大为惊讶。 （3）.身材肥胖 很多肥胖女性总是通过节食来减肥，往往是把自己折磨的营养不良还无法有效减肥，吃减肥药也只能控制一时，停药就反弹。其实肥胖的真正原因是宫寒。因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。（4）.腰酸、气色差 很多30岁以上的女性总感觉腰膝酸软、皮肤颜色枯槁、总是感叹青春短暂、红颜易老。其实这祸根就是宫寒。（5）.月经絮乱 宫寒还是女性月经紊乱、痛经多的罪魁祸首。特别在经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。 （6）.尿频遗尿 29岁的陈女士，刚结婚一年多，就受到尿频，尿多的折磨，时间有六七年了，有时坐久了，内裤会湿掉，会遗尿，有时稍微多喝水，或喝了粥，就更严重了，还会遗尿到外面的裤子，逼于无奈长期要用护垫。中药、消炎药、妇科用药也经常用，但就是不见好。不管什么时候腹部都有股尿意，真是苦不堪言!最后一位老中医仔细检查后才知道原来是宫寒在作怪!（7）.性欲冷淡 已婚女性，则因为宫寒毒手伸向了她们，以至于性欲不振，性冷漠，夫妻间性生活极其不协调，丈夫因为从妻子处得不到性满足，而最终不得不离婚收场的例子屡屡可见。 （8）.不孕不育 中医认为寒暖是女性身体健康的晴雨表，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的“种子”就易发育成胎儿;如果子宫受寒，血气遇寒就会凝结，不但身体形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。暖宫才是解决不孕不育的根本之道。 （9）.容易流产 宫寒盯上后，孩子“不保”宫寒对子宫造成严重的伤害，最糟糕的是导致子宫温度偏低，不适合胎儿生长，非常容易流产。

    温能生物,寒能杀物,想要孕育新的生命,宫寒是首要解决的问题,我们治疗不孕不育多年来看,女性朋友但凡是检查没有明确病因的,都应当温宫助孕。